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뭉침을 풀어주기 위해서는 엄지를 이용하거나 손가락 하나를 써 압력을 가하고 풀어주는 것을 반복하면 효과적이다.
이유가 무엇이든, 최종 결과는 노화 과정의 특징인 운동 범위가 점점 더 제한되고 관절 경직 및 통증이 발생한다는 것입니다.
제가 예전에 다녀왔던 곳은 얼굴 받치는 베게에서 이상한 냄새가 나서 깜짝 놀랐던적이 있었거든요 ㅠㅠ
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